Anksiyete Belirtileri
Anksiyetenin Belirtileri Fiziksel Mi
Anksiyete belirtileri, fiziksel ve ruhsal olarak duyguların ortaya çıkma şekillerini ifade eder. Belirtiler anksiyete anında ortaya çıkar. Aşırı kaygı, korku, endişe ve stres durumlarında yaşanan duyguların meydana getirdiği belirtilerdir. Anksiyete belirtileri en belirgin özelliği kalp çarpıntısı ve nefes de yaşanan zorluktur. Bu belirtilerle beraber titreme, terleme, idrara sık çıkma gibi belirtilerde meydana gelmektedir. Ruhsal olarak huzursuz hissetme, kaygı yaşama, endişe hali gibi belirtiler göstermektedir. Belirtiler anksiyete anında oluşup bu durumun azalması ile kaybolur. Tedavideki amaç anksiyete bozukluklarını azaltmak ve sosyal yaşantınızı geri kazandırmaktır. Daha fazla bilgi almak için https://ofelyacabral.com/anksiyete-bozuklugu/ ziyaret edebilirsiniz.
Anksiyete Belirtilerinden Nasıl Tedavi Edilir
Anksiyete bozuklukları ruhsal olarak ve fiziksel olarak da belirti göstermektedir. Ruhsal sıkıntılar daha çok duyguların kontrol edilememesi ve olumsuz düşüncelerin oluşması durumu diyebiliriz. Fiziksel olarak hissedilen durumlardan biri kalp çarpıntısı ve soluk alışverişidir. Bu durum hissedilir ve anksiyete anında kişinin belki de kontrolünü kaybetmesine sebep olan temel nedendir. Bu durumların yanı sıra titreme ve terleme de fiziksel olarak gözlenebilecek belirtilerdir. Sık tuvalete çıkma, ağız kuruluğu gibi durumlarda fiziksel olarak gerçekleşen belirtilerdendir denilebilir. Bahsedilen belirtilerin biri ya da birkaçı sizde görülüyorsa ve anksiyete probleminiz olduğundan eminseniz bir tedavi almanız gerekebilir. Anksiyeteye sebep olan durumları bilmediğinizden bir doktordan destek almanız fayda sağlayacaktır. Bir ruhsal bozukluk olduğundan tedavisi de bulunmaktadır. Tedavi psikoterapi, bilişsel davranış terapisi, ilaç tedavisi gibi yöntemler ile gerçekleşmektedir. Tedavi doktorunuzun yönlendirmesine göre alınmaktadır. Psikoterapi ile danışmanlık ya da konuşma terapisi alınır. Yaşanan duyguların kontrol edilebilmesi sağlanır. Bilişsel davranışçı terapide ise olumsuz düşüncelerin olumluya dönüşmesi için bir tedavi uygulanır.
